Jak blízko jste hraně?

Write your awesome label here.
Join today
  • Autor: Tomáš Poucha
  • Základní úroveň
  • Potřebný čas: 20 min
  • Sami si zodpovíte
O čem to je?
Dotazník k orientačnímu výpočtu kumulované životní zátěže za posledních 12 měsíců.
Vychází z výzkumů, které ukazují, že riziko vyčerpání, nemocí nebo psychického zhroucení nevzniká většinou z jedné dramatické události, ale z nenápadného sčítání změn, které vyžadují dlouhodobou adaptaci. Každá významná změna, ať už je vnímána jako pozitivní nebo negativní, spotřebovává část psychické i tělesné kapacity. Tento nástroj tyto změny nehodnotí, neposuzuje jejich důležitost ani Vás nijak netestuje. Pouze je sčítá.

Výsledek není diagnóza ani psychologický posudek, ale varovný signál založený na kumulaci. Čím vyšší je součet bodů, tím menší je adaptační rezerva a tím vyšší je pravděpodobnost, že další zátěž povede k nemocem z vyčerpání, psychosomatickým potížím, syndromu vyhoření nebo náhlému zhroucení.
Empty space, drag to resize
Je to jen o Vás
Smyslem dotazníku je dát číslo tomu, co lidé často cítí, ale neumějí přesně pojmenovat, a upozornit včas – dřív, než si tělo nebo psychika vynutí zastavení na sílu.

Tomáš Poucha
Mentoringový institut

Pomáhám lidem řešit problémy – zpřehlednit, rozplést, nalézt řešení a funkční systém a to v podnikání i v životě.
Mám za sebou stovky konzultací a projektů optimalizace nastavení, strategie, nástrojů a procesů interní komunikace i byznysu, ale i osobního rozvoje.
Přednáším na VŠE a na UK marketing, interní komunikaci, cesty a nástroje správného rozhodování.
Věnuji se teoreticky i prakticky metodice i implementaci mentoringu.
Mám rád současné umění, architekturu, vařím a v rámci Magnoli hledám i více barevnosti v každodenním životě. 
Write your awesome label here.
Vytvořeno s